ダイエットにオススメコンビニ飯

query_builder 2023/11/26
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【ダイエットにオススメコンビニ飯】

結論から申し上げると

ダイエットにオススメコンビニ飯はありません!


サラダチキンで例えましょう

コンビニのサラダチキン100gあたり約230円
スーパーの鶏胸肉100gあたり約90円

2カ月間毎日200gコンビニのサラダチキン食べると27,600円

2カ月間毎日200g自炊サラダチキンを食べると10,800円

これだけでも16,800円もの差が生まれます

更にコンビニのサラダチキンの
食品添加物も考慮すれば
オススメするほど優れた食べ物ではないです


自炊しましょう!


ちなみに鶏胸肉は

カルノシン・イミダペプチドなど
抗酸化作用のある栄養素が豊富です!

ダイエットに関係なく
積極的に食べてほしいタンパク源です!


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