ビタミンCは4時間毎に1g摂取するのがおすすめ

query_builder 2023/09/22
ビタミンC4時間毎に1g摂取。
舌の裏で溶かしてから飲むと、
有効成分が胃酸の影響を受けずに
粘膜から血管へ吸収され、
効果が倍増するよ。

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