トレーニングは正しい情報を選んで効率的に行いましょう

query_builder 2023/10/22

SNSやネットでは簡単に情報が入手できます。


しかし、その情報が正しいか否かは

情報の受け取り側が判断する必要があります。


フィットネスの情報では、

楽痩せストレッチ

たった1分で激やせする方法

筋トレより効率よく痩せる方法などなど

様々な情報を発信されています。


果たしてその情報の信ぴょう性はあるのでしょうか?

運動指導者目線で、無茶苦茶な情報が多い気がします。


ダイエット、ボディメイクはマラソンです。

1、2週間で激やせする方法など存在しません。


コツコツ継続することにより、効果が表れます。


その中でもいかに無駄なく、最短ルートでお客様の目的地に

案内できるかがトレーナーの仕事。


目的地とは様々

■競技力向上

■健康増進

■生活習慣改善

■身体機能改善

■ダイエット

■ボディメイク


姫路エリアで結果重視のパーソナルジムをお探しの方は、

是非体験へお越しください。


一生使えるセルフマネジメント力を共有いたします。


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TOP STYLE PERSONAL GYM

住所:兵庫県姫路市神和町9−1 コジマビル 101

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