姫路市でパーソナルジムならTOPSTYLE PERSONAL GYM【トップスタイル パーソナルジム】| プロが指導

はい、可能です。

スタッフが指導中で対応できかねる場合がございますので、見学をご希望される場合には、事前にお電話（080-4024-1552）にてお問い合わせください。

当日キャンセルをされた場合には、キャンセル料を頂戴いたします。

前営業日までにキャンセルをされた場合には、キャンセル料はかかりません（不定休ですので、営業日をご確認のうえ、余裕をもってご連絡ください）。

※やむ負えない状況の場合は、当日キャンセル料は頂戴しておりませんのでお気軽にご相談ください。

早く結果を出したい、集中してトレーニングをしたいというお客さまには週2日のご来店をおすすめしております。

どのくらいの効果を目標としているかにもよりますが、上記来店頻度ですと、1ヶ月程でお腹まわりが少しスッキリしてきた、二の腕が引き締まってきたなどの変化は感じていただけるはずです。

また、肩凝りや腰痛の軽減もあわせて実感いただけることと思います。あくまで目安となりますので、お客さまのペースと目標に合わせてご来店ください。

食事制限は必須ではありません。 ただ、効率良くダイエット効果を出すのであれば、トレーニングと食事の調整は必要です。

当ジムでは、特定の食べものを完全に制限する指導ではなく、食べるものやタイミングで調整する食事指導を行っています。

「身体を引き締めたいが、バキバキの筋肉は付けたくない」という人も、パーソナルトレーニングには向いています。

専属プロトレーナーが要望に応じたメニューを作成するので、どのような体型を目指しているのかを事前にご相談ください。